Gezonde medewerkers, een bloeiend bedrijf:
investeer in mentale gezondheid
Een gezonde geest in een gezond lichaam: dat is de basis voor geluk en succes, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Ik, Nele , psychololoog en gedragstherapeut met meer dan 15 jaar ervaring, helpt jou en je medewerkers om te groeien en te bloeien, met een holistische aanpak die focust op educatie, bewegen, mediteren en ademen.
Waarom mentale gezondheid op de werkvloer belangrijk is:
- Verhoogde productiviteit en motivatie: Gezonde medewerkers zijn energieker, creatiever en presteren beter.
- Minder ziekteverzuim: Stress, burn-out en andere mentale problemen leiden tot absenteïsme en kosten de onderneming handenvol geld.
- Betere samenwerking en communicatie: Mentale gezondheid bevordert openheid, empathie en teamwork.
- Een aantrekkelijke werkplek voor talentvolle medewerkers: In een gezonde werkomgeving voelen mensen zich gewaardeerd en komen ze graag naartoe.
Aanbod voor bedrijven
- HR-ondersteuning:
- Ontwikkeling van een beleid gericht op mentale gezondheid, met focus op preventie, stressmanagement en burn-outbegeleiding.
- Advies over arbeidsomstandigheden die mentale gezondheid bevorderen.
- Ondersteuning bij re-integratie van langdurig zieke medewerkers.
- Begeleiding van managers:
Merk je stagnatie of een moeilijke evolutie op je pad als leider? Ben je wel eens de weg kwijt en wil je er graag naar op zoek? Wil jij doorbreken in verandering/groei?
Merk je verder op dat dit niet enkel te maken heeft met externe factoren maar ook met patronen, overtuigingen, remmingen in jezelf?
Dan ben je hier aan het juiste adres om deze te doorbreken en verder te zetten op jouw pad.
We plannen een intake en kijken of we met mijn aanbod tegemoet kunnen komen aan datgene waar jij je op wil richten. Samen bekijken we weke patronen er dieper liggend zijn en dienen doorbroken te worden. We stellen een plan van aanpak op en evalueren dit op frequente basis. Zo sturen we bij waar nodig en kunnen we telkens bij stellen naar het gewenste resultaat.
Aarzel niet om een gesprek te plannen, je mag het vastzitten lossen:
- Trainingen in stressmanagement, mindfulness en leiderschap.
- Coaching gericht op mentale veerkracht, zelfreflectie en communicatie.
- Ondersteuning bij het creëren van een gezonde werkomgeving voor hun team.
- Groepsaanbod:
Één van de belangrijkste steunpilaren van een bedrijf, groot of klein, zijn de mensen op de vloer. De mensen die dagdagelijks met goede leiding, inspiratie en visie vormgeven aan de droom, de wens, het groter doel van het bedrijf.
Om dit om te zetten dienen mensen zich goed te voelen. Niet zomaar “goed” , maar gelukkig, dat wil niet zeggen constant positief, dit geluk gaat veel verder dan dat. Het wil zeggen omgaan met positieve dingen en negatieve. De ups en downs van het leven aankunnen zodat ze de beste versie van zichzelf kunnen zijn. Niet enkel op de werkvloer, ook als vriend(in), als partner, moeder of vader, als mens. We spenderen veel van onze tijd op de werkvloer dus welke betere uitgangspositie dan als werkgever hieraan bij te dragen. Dan draag je niet enkel bij aan jouw visie en product, ook aan een gezonde en gelukkig maatschappij.
Ook hier plannen we een intake, om de noden van je bedrijf en diens werknemers na te gaan. Het in kaart brengen van wat goed en moeilijk loopt. Wat al is en wat nog mag groeien. Om in bedrijven aan de slag te gaan zijn er bij huis van innerlijke groei verschillende mogelijkheden. Natuurlijk kunnen we deze aanpassen en personaliseren.
Ten eerste geloven we heel erg in kennis is kunde. Educeer mensen en we zijn al een heel eind op pad. Leer hen de stappen van regulatie en zelfzorg. Verder baart oefening kunde. De basispakketten gaan van 5 tot 8 sessies waarbij we op regelmatige basis amen komen en oefenen met deze regulatie en zelfzorg. Opvolging is belangrijk. Mensen zijn gewoontedieren en als we gedrag willen veranderen en bijsturen wensen we dit op regelmatige basis te doen. Zo wordt nieuw gedrag een vaardigheid die zich nestelt in gewoonte.
Aarzel niet om een gesprek te plannen en je bedrijf naar een hoger niveau te tillen:
- Meditatiesessies op de werkvloer: introductie tot meditatie en mindfulness, met focus op ontspanning, focus en mentale helderheid.
- Workshops over stressmanagement, het vergroten van de stressbestendigheid en andere thema’s die mentale gezondheid bevorderen.
- Teambuildingactiviteiten gericht op verbinding, kennis rond mentaal welzijn en communicatie.
- Individuele begeleiding:
- Psychotherapie voor medewerkers die kampen met stress, burn-out, angst, depressie of andere mentale problemen.
- Coaching gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling.
De voordelen van een samenwerking met ons:
- Jarenlange ervaring en expertise in het domein van mentale gezondheid.
- Een holistische aanpak die lichaam en geest in één beweging aanspreekt.
- Flexibele en op maat gemaakte trajecten die beantwoorden aan de noden van jouw bedrijf.
- Een vertrouwelijke en professionele begeleiding.
