Starterscursus meditatie – ademhaling – beweging
Dankzij meditatie kunnen we bepaalde gebieden in onze hersenen sterker maken of anders. Op die manier gaan we ons beter voelen. Vanuit wetenschappelijk onderzoek weten we dat deze
Verdergezette groep meditatie – ademhaling – beweging
Opnieuw gaan we in kleine groep aan de slag met deze drie pijlers om meer en dieper contact te maken met onszelf. Hier gaan we wat verder in op het loslaten van niet helpende patro
Men’s meditation
In een kleine groep mannen, leer je met behulp van je ervaring, doen en beweging tot de diepe rust in jezelf te komen. Je krijgt handvaten om deze zelf in jezelf te leren creëren.
Zomeraanbod: tot rust komen in eigen hoofd
In de zomermaand augustus kan je komen kennismaken met mindfulness, meditatie en ademhaling oefeningen. Op die manier kan je al eens proeven hoe het is om zelf de rust te kunnen be
Monday morning meditation
Op maandag ochtend komen we telkens om 9u samen om de week vanuit rust, ruimte en creatie in te zetten. Om op die manier doorheen de hectiek van de week bij jezelf en je intenties
Gevorderde cursus
Deze komt eraan 🙂
