Aan de hand van vijf lessen, die je zoveel je wil kan herhalen en gebruiken, leer je in contact staan met jezelf en de diepere innerlijke rust in jezelf. In deze cursus vind je een bodyscan, een diepe buikademhaling, moeilijke gevoelens leren voelen en loslaten, ademen naar het vuur in jezelf en een zelf troost meditatie.
Klik op de les die je op dit moment wil leren, uitproberen en gebruiken om naar jezelf te keren:
Deze inhoud is exclusief voor onze leden
Als je toegang wilt tot deze informatie, moet je lid worden van onze community. Het is snel, gemakkelijk en voordelig.
Klik om lid te worden of log in.
Je zult er geen spijt van krijgen!
