Adem naar jezelf
Je adem is een krachtige tool om helemaal in jezelf te komen. Met deze oefening leer je jezelf uit je hoofd te halen en in het hier en nu te brengen met je adem. Het is een meer actieve ademhaling die ook losmaakt of help los maken wat je niet meer dient in het hier en nu. Dus laat mee loskomen dat wat wil loskomen en geef je over aan de ademhaling. Dankzij deze ademhaling heb je erna echt contact met je lichaam. Zeker voor mensen die het soms of vaak wat moeilijk hebben met hun lichaam is dit . . .
Deze inhoud is exclusief voor onze leden
Als je toegang wilt tot deze informatie, moet je lid worden van onze community. Het is snel, gemakkelijk en voordelig.
Klik om lid te worden of log in.
Je zult er geen spijt van krijgen!
