Individueel
Groepsaanbod
online aanbod
- basispakket meditatie en ademhaling
- opdrachten
Bedrijfsaanbod
over ons
afspraken
contact
inloggen

Individueel
Groepsaanbod
online aanbod
- basispakket meditatie en ademhaling
- opdrachten
Bedrijfsaanbod
over ons
afspraken
contact
inloggen

Individueel
Groepsaanbod
online aanbod
- basispakket meditatie en ademhaling
- opdrachten
Bedrijfsaanbod
over ons
afspraken
contact
inloggen

HomeBoek 1eerste korte meditatie

eerste korte meditatie

Previous post Next post

The Body keeps the scoreBessel van der Kolk

Verstillen in de herfst en winter is natuurlijk en

Verstillen in de herfst en winter is natuurlijk en gezond, ook de overgave hieraan. Depressief worden is dat niet. Om@je daarbij te helpen alvast deze eenvoudige hulpmiddelen. Ik sta bv elke ochtend met blote voeten in het gras in de opkomende zon (twee vliegen) om een halve liter water te drinken. Ik probeer door de dag buiten te komen en te bewegen, en mediteer avonds een twintig tal minuten… wat zou jij hiervan mee willen nemen zodat je jezelf niet verliest deze herfst en winter?

Connecteren met jezelf kan je doen door te connect

Connecteren met jezelf kan je doen door te connecteren met de natuur. Wij zijn namelijk deel van de natuur al vergeten we dat soms. Stilte opzoeken in de natuur, luisteren naar hoe stil de bomen zijn, blote voeten op de aarde… hoe connecteer jij met de natuur om je heen. Dat hoeft niet groot te zijn, wel aanwezig ♥️🙏🏻

Bij stevige emoties zoals frustratie, kwaadheid, s

Bij stevige emoties zoals frustratie, kwaadheid, sommige angsten kan je je lichaam dankzij stevige beweging helpen een emotie te verwerken en los te laten. Op die manier blijft het niet langer vast zitten in je lichaam wat goed is omdat het je anders wel eens ziek zou kunnen maken!

En daarvoor is de herfst het ideale seizoen, om na

En daarvoor is de herfst het ideale seizoen, om naar binnen te keren, stilte te maken in jezelf, of beter de stilte en schoonheid in jezelf te ontdekken 🙏🏻

Meer laden Volg op Instagram

home
individuele begeleiding
groepsaanbod

inloggen
algemene voorwaarden
privacybeleid
contacteer Nele

therapie - meditatie -ademhaling
huis van innerlijk groei

Mizerikstraat 93
Diepenbeek (Godsheide / Hasselt)

hallo@huisvaninnerlijkegroei.be