Monday morning meditation

Op maandag ochtend komen we telkens om 9u samen om de week vanuit rust, ruimte en creatie in te zetten. Om op die manier doorheen de hectiek van de week bij jezelf en je intenties te blijven. Aan de hand van inspirerende woorden, kleine beweging, ademhalingsoefeningen en meditatie oefeningen keren we telkens terug naar onze ware ik. Zo leren we onszelf beter kennen en oude niet helpende geconditioneerde patronen meer en meer loslaten vanuit bewustzijn. Het is niet de bedoeling ons persoonlijk verhaal te delen met elkaar. In dat opzicht is het geen gespreksgroep. Wel is het te bedoeling om te oefenen met onszelf. Dit gezegd zijnde zal er wel ruimte zijn om indien je wenst je ervaringen met de oefeningen te delen.