Verdergezette groep meditatie – ademhaling – beweging

Opnieuw gaan we in kleine groep aan de slag met deze drie pijlers om meer en dieper contact te maken met onszelf. Hier gaan we wat verder in op het loslaten van niet helpende patronen en gedachten. Hier trachten we wat meer ruimte voor onszelf en in onszelf te maken. Wel ieder op zijn tempo en de diepte die je er zelf aan wil geven. Ook hier zal er een kort informatief stukje vooraf gaan dat hier meer inzoomt op loslaten van niet helpende gedachten en emotionele patronen. Net als bij de starterscursus is dit geen therapeutische praatgroep en gaan we dus geen persoonlijke verhalen met elkaar delen, wel is er de mogelijkheid om ervaringen met de oefeningen te delen.

Tijdens deze voortzetting komen we 7 dinsdagen samen, we gaan van start op 16-04. Wil je je graag inschrijven, dan heb je bij voorkeur eerst de starterscursus gevolgd of heb je al eens ervaring opgedaan met ademhalingsoefeningen en of meditatie.  Stuur dan een berichtje naar of een e-mail naar Nele.